+36 20 292 4233 (H-P 10.00-16.00) bejelentkezes@aravindajoga.hu

GERINCVÉDŐ TENSEGRITY JÓGA

A gerincjóga legerősebb fókusza – ahogy a nevében is benne van – a gerincünk egészsége és a jó tartás. A gerinc testünk és energetikai rendszerünk egészségének egyik alapja, hiszen legfontosabb szerveink, energiaközpontjaink mind közvetlen kapcsolatban állnak vele, állapota kihat rájuk. Szükséges tehát, hogy aktívan tegyünk gerincünk egészségéért. A gerincjógával, ha már vannak kialakult problémáink, azokat könnyen meggyógyíthatjuk, ha még nincsenek, akkor megelőzhetjük őket.

A tensegrity szemlélet (tension + intergity = dinamikus egyensúly) egy összefüggő rendszernek látja testünket a tartásunk, a mozgásunk és az energetikánk szempontjából. Míg régebben izom-, csont- és testtájék-csoportokban gondolkodtak, és a megjelenő problémákat lokálisan kezelték, ez az új szemlélet ennél holisztikusabb. A legújabb kutatások alapján ugyanis felismerték, hogy testünkben különböző fő erővonalak futnak, amelyek összekötik az izomcsoportokat és testtájékokat, így egy probléma nem biztos, hogy ott jelentkezik, ahol a gyökere van. Ma már tudjuk, hogy az egész testünket behálózó fasciás kötőszöveti rendszer állapotának milyen nagy szerepe van a tartásunk, egészségünk szempontjából, mivel nem csak egy erőátviteli rendszer a különböző területek között, hanem egy információs hálózat is. Ezt az új megközelítést használva megerősítjük, harmonizáljuk testünk természetes erővonalait, így még többet tehetünk gerincünk egészségéért, hatékonyabban gyógyulhatunk, vagy előzhetjük meg a problémákat.

 

 

Facebook

Oszd meg a barátaiddal is!

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ a böngészés biztonságának növelése és a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close