+36 20 292 4233 (H-P 10.00-16.00) bejelentkezes@aravindajoga.hu

KISMAMA JÓGA

A kismama jóga foglalkozásokon a tudatos, lassú, légzéssel egybekötött mozgásra összpontosítunk, amely javítja az erőnlétet, miközben segít megtanulni az ellazulást.

Az órákon azokat a területeket (has, medence tájéka, gátizmok) mozgatjuk át finoman, melyek fontos szerepet kapnak vagy épp extra terhelésnek vannak kitéve a várandósság, a vajúdás és a szülés során.

Emellett foglalkozunk a kismama erőnléti és mentális felkészítésével a szülés utáni időszakra is. Külön figyelmet szentelünk a baba fejlesztésének és segítjük a lelki kapcsolódást az anya és a baba között.

Facebook

Oszd meg a barátaiddal is!

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ a böngészés biztonságának növelése és a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close