+36 20 292 4233 (H-P 10.00-16.00) bejelentkezes@aravindajoga.hu

GYEREKJÓGA

A mozgás és a gyerekjóga jótékony hatása az idegrendszer fejlődésére már nem újkeletű. A gyermekek testi és lelki fejlődéséhez a mozgás és a játék nélkülözhetetlen. A gyerekjóga ezeket ötvözi oly módon, hogy a játék során a versengést kizárja.

A 6-12 éves gyermekek játékos formában tanulják meg a jógapózokat, elsajátítják a koncentrációt és a helyes légzést. A nagyobbak esetében már több hangsúlyt fektetünk az ászanák precíz kivitelezésre, de továbbra is hagyjuk, hogy a gyermekek saját képességeiknek megfelelően  valósítsák meg azokat, és leljék bennük örömüket. Miközben a testük kontrolláltan mozog, az elméjük lassan lecsendesül, ezáltal a különböző feladatokban, játékokban még jobban tudnak koncentrálni, és lassan megtanulják az érzéseiket is kontroll alatt tartani.

Az óra lényege a közös játék. A gyermekek élményszerzés közben mozognak és tanulnak. Mindez hozzájárul olyan kompetenciák elsajátításához, melyek a felnőtté váláshoz szükségesek.

Facebook

Oszd meg a barátaiddal is!

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ a böngészés biztonságának növelése és a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close